Corso di Circuit Training:
Allenati al Massimo!

Corso Di Circuit Training

Tonifica e Dimagrisci con Circuit Training

corso di circuit training

Perché Scegliere il Nostro Corso di Circuit Training?

Il Circuit Training è un workout completo che combina esercizi ripetuti in circuiti a tempo, utilizzando macchine cardio e sovraccarichi per un allenamento ad alta intensità.

Benefici del Corso:

  • Tonificazione Muscolare:
    • Definisci e rafforza i tuoi muscoli.
  • Perdita di Peso:
    • Brucia calorie e favorisce il dimagrimento.
  • Aumento della Resistenza:
    • Migliora la tua capacità cardiovascolare e muscolare.
  • Allenamento Completo:
    • Unisce esercizi aerobici e anaerobici per un benessere totale.

Intensità e Varietà:

Ogni sessione è progettata per essere dinamica e coinvolgente, offrendo un mix perfetto di allenamento cardiovascolare e di forza.

Orario Corsi
Lunedì 07:30 - 08:30
Martedì 13:15 - 14:15
Mercoledì 07:30 - 08:30
Giovedì 13:15 - 14:15
Venerdì 07:30 - 08:30

Struttura del Corso:

  • Durata del Corso: 1 Ora
  • 15 minuti di Riscaldamento:
    • Preparazione fisica completa
  • 40 minuti di Tecnica:
    • Esercizi in circuito con macchine cardio e sovraccarichi
  • 5 minuti di Defaticamento:
    • Rilassamento muscolare e stretching

Incontra il Nostro trainer

Il Nostro Staff

Il nostro team è composto da professionisti qualificati e appassionati, pronti a supportarti in ogni fase del tuo percorso fitness. Con anni di esperienza e una dedizione totale al tuo successo, il nostro staff ti guiderà verso i tuoi obiettivi con competenza e motivazione.
GLORIANA SERRA

Gloriana Serra

General Manager

MADUSHAKA RANASINGHE_SanBabilaBoxing

Madushaka Ranasinghe

Sport Manager, Aspirante Tecnico FPI, Kick Boxing

JACOPO BORGATO_SanBabilaBoxing

Jacopo Borgato

Preparatore Atletico

VALERIA GRAZIANO_SanBabilaBoxing

Valeria Graziano

Istruttrice di Ginnastica Ritmica

ISABELLA FELICIONI_SanBabilaBoxing

Isabella Felicioni

Istruttrice di 1 livello di Muay Thai

MARIO RODRIGUEZ_SanBabilaBoxing

Mario Rodriguez

Allenatore K-1 Rules

MARCO NACCI_SanBabilaBoxing

Marco Nacci

Maestro di sport da combattimento, Istruttore Kettlebell, Kinesiologo, Massoterapista

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