Corso di Kick Boxing: Potenza e
Sicurezza in Ogni Colpo!
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Corso di Kick Boxing
Kick Boxing: Libera la Tua Energia e Riduci lo Stress
Perché Scegliere il Nostro Corso di Kick Boxing?
Il kick boxing è una disciplina completa che unisce le tecniche di calcio delle arti marziali orientali ai colpi del pugilato, offrendo un allenamento potente e coinvolgente.
Benefici del Corso:
- Forza Fisica:
- Potenzia i muscoli e migliora la resistenza.
- Sicurezza di Sé:
- Accresce la fiducia personale.
- Riduzione dello Stress:
- Eccellente valvola di sfogo per le tensioni quotidiane.
- Benessere Completo:
- Allenamento che apporta numerosi benefici fisici e mentali.
- Allenamento che apporta numerosi benefici fisici e mentali.
Inclusività e Accessibilità:
Il nostro corso è aperto a tutti, uomini e donne, di qualsiasi livello di preparazione fisica.
Struttura del Corso:
- Durata del Corso: 1 Ora
- 15 minuti di Riscaldamento:
- Attivazione fisica completa
- 40 minuti di Tecnica:
- Calci e pugni delle arti marziali e del pugilato
- 5 minuti di Defaticamento:
- Rilassamento muscolare e stretching
Incontra il Nostro trainer
Il Nostro Staff
Gloriana Serra
General Manager
Madushaka Ranasinghe
Sport Manager, Aspirante Tecnico FPI, Kick Boxing
Jacopo Borgato
Preparatore Atletico
Valeria Graziano
Istruttrice di Ginnastica Ritmica
Isabella Felicioni
Istruttrice di 1 livello di Muay Thai
Mario Rodriguez
Allenatore K-1 Rules
Marco Nacci
Maestro di sport da combattimento, Istruttore Kettlebell, Kinesiologo, Massoterapista
Palestra di Boxe a Milano!
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