Corso di Muay Thai: La Disciplina
delle Otto Mani!
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Corso di Muay Thai
Muay Thai: Arte Marziale per un Benessere Totale!
Perché Scegliere il Nostro Corso di Muay Thai?
La Muay Thai, nota come “disciplina delle otto mani”, offre un’ampia gamma di tecniche uniche che includono colpi con ginocchia e gomiti, rendendola una delle arti marziali più complete e potenti.
Benefici del Corso:
- Autodifesa Efficace:
- Padroneggia tecniche avanzate per la tua sicurezza.
- Miglioramento Fisico:
- Potenzia ogni parte del corpo con un allenamento completo.
- Benessere Mentale:
- Rafforza la mente e migliora la concentrazione.
- Benessere Sociale:
- Promuove la disciplina, il rispetto e l’interazione positiva.
Tradizione e Modernità:
La Muay Thai, con le sue profonde radici storiche, è una pratica che va oltre l’allenamento fisico, offrendo anche un miglioramento del benessere interiore e sociale.
Struttura del Corso:
- Durata del Corso: 1 Ora
- 15 minuti di Riscaldamento:
- Preparazione fisica completa
- 40 minuti di Tecnica:
- Colpi con ginocchia, gomiti, pugni e calci
- 5 minuti di Defaticamento:
- Rilassamento muscolare e stretching
Incontra il Nostro trainer
Il Nostro Staff
Gloriana Serra
General Manager
Madushaka Ranasinghe
Sport Manager, Aspirante Tecnico FPI, Kick Boxing
Jacopo Borgato
Preparatore Atletico
Valeria Graziano
Istruttrice di Ginnastica Ritmica
Isabella Felicioni
Istruttrice di 1 livello di Muay Thai
Mario Rodriguez
Allenatore K-1 Rules
Marco Nacci
Maestro di sport da combattimento, Istruttore Kettlebell, Kinesiologo, Massoterapista
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